nba球员投篮训练

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    什么是正确投篮姿势,如何练习单手投篮的正确姿势双腿轻微弯曲,左脚在前,右脚稍后,双脚脚尖略微分开。右手持球于肩部上方稍前方,左手轻扶球侧以保持稳定。投篮时,右脚迈出,稍微领先于左脚。教师站在学生对面用手捂住球的上方,让学生体会投篮投篮时先抬肘,后伸臂、...
    2024 / 04 / 28 19:18